Ecco delle strategie di sviluppo personale che puoi applicare nella tua vita per essere felice:

1 Ricicla la tua Aggressività. Non gettarla via, riciclala per il tuo sviluppo personale e per avere successo! Usala per qualcosa che vuoi veramente! Richiama le forze selvagge dentro di te e mettile al lavoro per raggiungere i tuoi obiettivi e per avere successo. L’aggressività fa parte del tuo essere quindi non provare a rifiutarla perchè la farai solo crescere.

2 Non farti influenzare da quello che dicono gli altri. Lasci che le parole degli altri ti influenzano? Dai importanza a quello che pensano di te? Per essere leader, ricorda che nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso. Non è infatti quello che dicono di te il problema ma è bensì quello che dici a te stesso dopo che hanno smesso di parlare.

3 Esprimi i sentimenti e non tenere tutto dentro. Trova situazioni e modi nei quali puoi esprimere i tuoi sentimenti e non devi tenere tutto dentro. Questo è importante per il tuo sviluppo personale e per aumentare l’autostima, perchè essere in situazioni e con persone che non accettano che tu esprima quello che sei ti manderà il messaggio che i tuoi sentimenti non siano importanti.

4 Crea una nuova abitudine nella tua vita. Creare una nuova abitudine rivolta a raggiungere i tuoi obiettivi è una delle cose migliori che tu possa fare. Potresti ad esempio andare a correre ogni mattina o decidere di leggere la sera piuttosto di guardare la tv. Questo ti permetterà anche di aumentare l’autostima.

5 Segui le Coincidenze. Niente avviene per caso e questo vale anche per quelle che chiamiamo coincidenze. A questo proposito, se assisti a qualcosa che può sembrare una coincidenza, allora sei molto fortunato, perchè hai appena ricevuto un segnale. Seguilo perciò con fiducia perchè ti porterà bene nel tuo cammino di crescita personale.

6 Scrivi una lettera di ringraziamento. E’ possibile poi inviarla o meno, il vero proposito è proprio quello di scriverla. Scegli una persona che ti ha aiutato in passato. Inizia a scrivere la lettera e di tutto quello che vuoi dire a questa persona. Questo ti farà capire per cosa sei realmente grato nella tua vita e favorirà la tua crescita personale.

7 Costi. Ci sono incredibilmente moltissimi imprenditori che avviano un’impresa senza avere la più pallida idea di quali saranno i loro costi. Quindi, se vuoi avere successo nella tua attività dovrai sapere fin dall’inizio quali saranno i costi necessari per mettere in pratica la tua idea. Inoltre, è necessario fare delle proiezioni per prevedere gli utili possibili futuri. Conosci quindi i tuoi numeri e fai in modo che siano precisi.

8 Trascorri del tempo da solo. Assicurati di dedicare abbastanza tempo anche per te stesso. Questo non serve necessariamente per ricaricarti, ma hai bisogno di questo tempo per riflettere e formare una nuova prospettiva. Per avere successo fermati quindi un attimo e guardati intorno. Dove sei adesso? Dove vuoi arrivare nella tua vita?

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Usa la logica. In molti casi � necessario avere un certo livello di capacit� di analisi. Per questo � utile non solo usare il proprio istinto nelle situazioni ma anche analizzare logicamente le stesse per prendere le decisioni migliori. Quindi, per avere successo fidati del tuo istinto ma dai anche il giusto spazio alla tua capacit� logica.
Capisci se una paura � interna o esterna. Per migliorare l’autostima � importante che quando hai paura tu capisca se si tratta di una paura legittima o se � solo una tua paura interna. La paura serve infatti a proteggersi ma se � irrazionale, serve solo a limitare la propria vita. Comprendi quindi le tue paure interne e cerca il modo di superarle.
Credi che ti meriti le cose buone. Se non credi veramente che meriti le cose buone nella tua vita probabilmente non ne incontrerai molte. Credi quindi che meriti di avere fortuna nella vita e la troverai sulla tua strada per aiutarti a raggiungere gli obiettivi e ad essere felice. Il pensiero positivo ti aiuter�, a questo proposito, ad avere successo.
Trova il lato positivo delle cose. Ogni difficolt� nasconde dei lati positivi e hai solo bisogno di trovarli. Prova quindi a trovare gli aspetti positivi in mezzo a tutte le difficolt� che circondano una situazione e mettili a fuoco per trovare la soluzione. Questo � importante per stare bene con se stessi.
Scrivi cosa ami di te stesso. Quali sono le 10 cose che ami di te stesso? Fai una lista. Questo � importante per il tuo sviluppo personale perch� servir� a tenere alto il tuo umore e a farti mantenere il pensiero positivo anche quando qualcuno cercher� di buttarti giu di morale. Controlla poi la lista pi� volte durante la settimana.
Impara dalle esperienze degli altri. Man mano che impari delle nuove lezioni, ti evolvi come persona. Pi� riesci ad imparare dalle esperienze attorno a te, pi� aperto sarai ad ascoltare le storie degli altri e ad imparare da esse e pi� velocemente riuscirai ad essere felice e a diventare la persona che desideri essere.
Offri delle ricompense. Se ci sono persone che ti stanno volontariamente aiutando a raggiungere il tuo obiettivo non dimenticare mai di lodarle. Queste persone sono infatti una parte importante per il tuo successo e fornendo lode e sostegno, in cambio esse mostreranno dedizione e duro lavoro per aiutarti nel tuo processo di crescita personale.
Pratica la visualizzazione. Immaginare ci� che vuoi realizzare o la persona che desideri essere pu� essere una grande motivazione per farti arrivare dove desideri e permetterti di sentirti pi� positivo sulla strada che devi ancora percorrere. La visualizzazione guider� il tuo inconscio e senza che tu te ne renda conto, noterai importanti miglioramenti nella tua vita.
Non permettere a qualcun altro di controllarti. Per migliorare l’autostima � fondamentale non permettere a nessuno di controllare il tuo comportamento. La buona notizia a questo proposito � che nessuno pu� controllarti a meno che tu non gli abbia dato il permesso. Fai quindi in modo che sia solo tu a controllare la tua vita.

Ecco 9 fattori fondamentali per essere felice nella tua vita:

1 Usa la logica. In molti casi è necessario avere un certo livello di capacità di analisi. Per questo è utile non solo usare il proprio istinto nelle situazioni ma anche analizzare logicamente le stesse per prendere le decisioni migliori. Quindi, per avere successo fidati del tuo istinto ma dai anche il giusto spazio alla tua capacità logica. 

2 Capisci se una paura è interna o esterna. Per migliorare l’autostima è importante che quando hai paura tu capisca se si tratta di una paura legittima o se è solo una tua paura interna. La paura serve infatti a proteggersi ma se è irrazionale, serve solo a limitare la propria vita. Comprendi quindi le tue paure interne e cerca il modo di superarle.

3 Credi che ti meriti le cose buone. Se non credi veramente che meriti le cose buone nella tua vita probabilmente non ne incontrerai molte. Credi quindi che meriti di avere fortuna nella vita e la troverai sulla tua strada per aiutarti a raggiungere gli obiettivi e ad essere felice. Il pensiero positivo ti aiuterà, a questo proposito, ad avere successo.

4 Trova il lato positivo delle cose. Ogni difficoltà nasconde dei lati positivi e hai solo bisogno di trovarli. Prova quindi a trovare gli aspetti positivi in mezzo a tutte le difficoltà che circondano una situazione e mettili a fuoco per trovare la soluzione. Questo è importante per stare bene con se stessi.

5 Scrivi cosa ami di te stesso. Quali sono le 10 cose che ami di te stesso? Fai una lista. Questo è importante per il tuo sviluppo personale perchè servirà a tenere alto il tuo umore e a farti mantenere il pensiero positivo anche quando qualcuno cercherà di buttarti giu di morale. Controlla poi la lista più volte durante la settimana. 

6 Impara dalle esperienze degli altri. Man mano che impari delle nuove lezioni, ti evolvi come persona. Più riesci ad imparare dalle esperienze attorno a te, più aperto sarai ad ascoltare le storie degli altri e ad imparare da esse e più velocemente riuscirai ad essere felice e a diventare la persona che desideri essere.

7 Offri delle ricompense. Se ci sono persone che ti stanno volontariamente aiutando a raggiungere il tuo obiettivo non dimenticare mai di lodarle. Queste persone sono infatti una parte importante per il tuo successo e fornendo lode e sostegno, in cambio esse mostreranno dedizione e duro lavoro per aiutarti nel tuo processo di crescita personale.

8 Pratica la visualizzazione. Immaginare ciò che vuoi realizzare o la persona che desideri essere può essere una grande motivazione per farti arrivare dove desideri e permetterti di sentirti più positivo sulla strada che devi ancora percorrere. La visualizzazione guiderà il tuo inconscio e senza che tu te ne renda conto, noterai importanti miglioramenti nella tua vita.

9 Non permettere a qualcun altro di controllarti. Per migliorare l’autostima è fondamentale non permettere a nessuno di controllare il tuo comportamento. La buona notizia a questo proposito è che nessuno può  controllarti a meno che tu non gli abbia dato il permesso. Fai quindi in modo che sia solo tu a controllare la tua vita.

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Hai mai incontrato un muro di mattoni quando cercavi di comunicare con il partner? Ti sembra che nella tua vita di coppia non ci sia la stessa complicità che c’era in passato? Vuoi migliorare il tuo rapporto di coppia e riportarlo agli splendori iniziali? Bene, allora è giunto il momento di costruire un ponte tra te e la persona che ami.

Ecco quali sono gli strumenti che hai bisogno di usare:

Attitudine. Cerca di settare un umore positivo prima di tutto. Fai quindi qualcosa di divertente come leggere vignette comiche, guardare un film comico o uno show di cabaret. Quando il tuo umore sarà migliore trasferiscilo nel tuo partner e invitalo anche a guardare il film o lo show con te.

Amicizia. Ora che sei di buon umore crea una connessione amichevole. Dimentica quindi se vuoi i gesti degli innamorati e focalizzati solo sull’essere buoni amici. Fai dei complimenti, fate delle cose assieme, uscite e divertitevi assieme godendo della compagnia reciproca.

Rilassamento. Rilassati, sii te stesso e abbi fiducia del tuo partner. Non permettere alle ferite del passato di riaprirsi. Dimentica i ricordi negativi e vivi semplicemente il momento nel qui e ora assieme.

Tempo. Se possibile, passa del tempo extra assieme come nel periodo del corteggiamento. Chiama una baby sitter se hai dei figli, ordina del cibo pronto o una pizza, mangiate assieme ad un fast food, prendete un gelato e fate una passeggiata al parco. Cercate di conoscervi l’uno con l’altro un’altra volta. Questa è la chiave perché in questo momento vi ricorderete perché vi siete innamorati l’uno dell’altro all’inizio e la storia auspicabilmente si ripeterà.

Comunicazione. Tieniti alla larga dagli argomenti sui quali non siete d’accordo e imparate di nuovo lentamente a comunicare l’uno con l’altro. Se necessario, e non c’è nulla di male in questo, chiedi aiuto ad un professionista. Cercare infatti uno psicologo significa essere in grado di prendere in mano la situazione e di voler fare tutto quello che è necessario fare per migliorare la propria relazione.

Obiettivi. Stabilite gradualmente degli obiettivi assieme in modo da avere una direzione in comune da seguire. Scriveteli in un foglio di carta che sarà solo per voi due. E, con il tempo, sviluppateli e cancellateli man mano che li avete raggiunti. Questo permetterà di avvicinarvi e di rafforzare la vostra intesa di coppia.

Album dei ricordi. Create un album dei ricordi assieme. Includete foto, menu di cene fatte assieme, biglietti che vi siete inviati e qualsiasi cosa che vi faccia ricordare i momenti belli della vostra unione. Così quando arriveranno i momenti difficili avrete qualcosa che potrà aiutarvi a reinstaurare un’atmosfera romantica e di intesa.

Quindi non stare semplicemente seduto/a aspettando che succeda qualcosa. Fai dei piccoli passi per migliorare la tua relazione e dimentica per un po’ i problemi della vita quotidiana mettendo tutte le tue forze ed energie nel tuo rapporto di coppia.

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Fai nuove amicizie. Non avere paura, conosci persone nuove. La cosa peggiore che ti pu� capitare � di essere rifiutato. Se questo � il tuo caso, vai avanti senza rimpianti. La ricompensa di avere un’amicizia vera e duratura vale interamente il potenziale rifiuto. Questo, poi, � un attteggiamento maturo e da leader importante per la tua crescita personale.
Tieni all’esterno le cose negative. Tu sei il controllo delle cose positive negative e poi decidere di farla entrare almeno nella tua vita. Con il pensiero positivo potrai limitare il numero di cose negative che permette di entrare nella tua vita e stare cos� meglio con te stesso.
Trova qualcuno con cui condividere. Sapere di non essere soli pu� essere un’esperienza di guarigione. Per pensare positivo � importante perci� condividere i tuoi sentimenti negativi con un amico, un familiare o un anche un professionista della salute mentale. � molto probabile che ti sentirai meglio dopo aver esternato le cose che hai dentro.
Valuta nel modo giusto le persone. Per migliorare l’autostima, riconosci che alcune persone sono persone negative e che vedono il lato negativo in tutte le cose. Questo non significa che devi stare a guardare quello che fanno ma, se si ostinano ad essere negativi, dovrai semplicemente evitarli o tenerli a distanza in quanto non hai bisogno che la loro negativit� annebbi il tuo spazio emotivo.
Comincia ad agire. Smetti di rimandare le cose che hai bisogno di fare per realizzare i tuoi desideri e avere successo. Per essere felice avrai bisogno di agire e di fare prove ed errori con impegno e determinazione fino a quando troverai la giusta via per ragguingere il successo. Quindi smetti di rimandare e comincia ad agire.
Crea un piano d’azione. Se stai progettando di costruire una business, come primo passo dovrai creare un piano d’azione. Questo � molto importante in quanto avere chiaro cosa si vuole raggiungere nella vita e scrivere i passi necessari ti permetter� di essere pi� focalizzato e aumenter� le tue possibilit� di avere successo.
Trova qualcosa che ti faccia ridere. Se non hai avuto nulla nella giornata che � stata particolarmente divertente, pensa a un ricordo che non fallisce mai nel farti ridere. Questo ti aiuter� anche ad avere pensieri positivi nella tua mente perch� � difficile essere negativo quando si sta ridendo e sorridendo.Fai nuove amicizie. Non avere paura, conosci persone nuove. La cosa peggiore che ti può capitare è di essere rifiutato. Se questo è il tuo caso, vai avanti senza rimpianti. La ricompensa di avere un’amicizia vera e duratura vale interamente il potenziale rifiuto. Questo, poi, è un atteggiamento maturo e da leader importante per la tua crescita personale.

Ecco 7 valide strategie e consigli per pensare positivo e realizzare i tuoi obiettivi nella vita:

1 Fai nuove amicizie. Non avere paura, conosci persone nuove. La cosa peggiore che ti può capitare è di essere rifiutato. Se questo è il tuo caso, vai avanti senza rimpianti. La ricompensa di avere un’amicizia vera e duratura vale interamente il potenziale rifiuto. 

2 Tieni all’esterno le cose negative. Tu hai il controllo delle cose positive e negative e puoi decidere di farle entrare o meno nella tua vita. Con ilpensiero positivo potrai limitare il numero di cose negative alle quali permetti di entrare nella tua vita e stare così meglio con te stesso.

3 Trova qualcuno con cui condividere. Sapere di non essere soli può essere un’esperienza di guarigione. Per pensare positivo è importante perciò condividere i tuoi sentimenti negativi con un amico, un familiare o anche con un professionista della salute mentale. E’ molto probabile che ti sentirai meglio dopo aver esternato le cose che hai dentro.

4 Valuta nel modo giusto le persone. Per migliorare l’autostima, riconosci che alcune persone sono persone negative e che vedono il lato negativo in tutte le cose. Questo non significa che devi stare a guardare quello che fanno ma, se si ostinano ad essere negative, dovrai semplicemente evitarle o tenerle a distanza in quanto non hai bisogno che la loro negatività annebbi il tuo spazio emotivo.

5 Comincia ad agire. Smetti di rimandare le cose che hai bisogno di fare per realizzare i tuoi desideri e avere successo. Per essere felice avrai bisogno di agire e di fare prove ed errori con impegno e determinazione fino a quando troverai la giusta via per raggiungere il successo. Quindi smetti di rimandare e comincia ad agire.

6 Crea un piano d’azione. Se stai progettando di costruire una business, come primo passo dovrai creare un piano d’azione. Questo è molto importante in quanto avere chiaro cosa si vuole raggiungere nella vita e scrivere i passi necessari ti permetterà di essere più focalizzato e aumenterà le tue possibilità di avere successo.

7 Trova qualcosa che ti faccia ridere. Se non è successo nulla nella tua giornata che sia stata particolarmente divertente, pensa a un ricordo che non fallisce mai nel farti ridere. Questo ti aiuterà anche ad avere pensieri positivi nella tua mente perchè è difficile essere negativo quando si sta ridendo e sorridendo.

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Uno degli incubi peggiori per un ragazzo quando cerca di conquistare una ragazza è di cadere nella trappola del “bravo ragazzo”. Infatti, sebbene tu debba sempre trattare una donna con rispetto e dignità, è assolutamente vitale il non diventare quello che viene definito il classico “bravo ragazzo” con le donne.

Ma chi è esattamente un “bravo ragazzo”?

Il bravo ragazzo è certamente una buona persona ma è anche qualcuno che è insicuro e che si comporta in maniera eccessivamente riverente verso le ragazze:

* Compra delle rose ad ogni appuntamento che ha con una nuova ragazza
* Cerca di guadagnare il suo affetto facendole regali

* Pensa di essere romantico e poetico ma il suo comportamento denota il suo stato di bisogno
* Non sa cogliere il momento giusto e le sue azioni lo fanno piazzare dalle donne nella casella “amici”
* E’ disperatamente alla ricerca di far piacere alle donne tanto da trascurare i suoi bisogni mettendo la ragazza su un piedistallo

Ma, cosa più importante, i bravi ragazzi sono tali perchè, come detto, nel profondo sono insicuri.

E quale donna vuole uscire con un ragazzo insicuro?

Quindi la domanda alla quale vogliono trovare risposta i bravi ragazzi è: come comportarsi nel modo giusto per fare in modo che una ragazza li veda come un possibile partner e non come un semplice amico?

La prima cosa che puoi fare è quella di iniziare a comportarti in maniera unica. Essere unico in maniera affascinante e carismatica. Devi fare in modo di essere desiderabile. Fai in modo che voglia di più da te e smetti soprattutto di comprare regali ad ogni occasione.

Lascia quindi che siano gli altri ragazzi a parlare e basta, lascia che siano gli altri ragazzi a comprare regali costosi, lascia che siano gli altri ragazzi a sabotare se stessi essendo troppo disponibili e svalutando se stessi quando sono con le donne. Non fare quindi gli errori che fanno moltissimi uomini quando cercano di sedurre una donna.

Dipende tutto dalla tua attitudine. Adotta quella giusta smettendo di essere un cosiddetto “bravo ragazzo” per poter avere più successo con le donne. E sorridi quando vedi ragazzi che si comportano come svenevoli leccapiedi con le ragazze perchè questi diventano solo “amici” delle donne. I ragazzi sicuri di sé, invece, le conquistano veramente.

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Il bacio è qualcosa che fa parte di ogni coppia e quindi una cosa molto comune. Tuttavia, sapere come baciare bene e con passione è qualcosa di molto meno comune. Capita infatti molto spesso che le persone usino le stesse modalità noiose e monotone che rendono il bacio un preludio non sufficentemente piacevole per far scattare altre attività amorose più eccitanti. E questo vale soprattutto per le coppie che sono state assieme già da un po’.

Per rendere quindi divertente e piacevole il bacio o per riaccendere la fiamma che c’era un tempo, segui i consigli riportati sotto:

* Ciò che farai prima del bacio può permettere di instaurare il giusto umore o rovinare l’atmosfera. Per fare in modo quindi che l’atmosfera si riscaldi positivamente guarda il/la partner negli occhi e fagli/falle un complimento romantico.

* Tieni il/la partner con decisione ma con delicatezza tra le tue braccia. Metti un braccio sulla sua schiena e l’altro alla base del suo capo.

* Di tanto in tanto, posiziona entrambi le mani sulle guance del/della partner per intensificare il momento.

* Bacia anche altre parti del corpo oltre alla bocca. Aggiungi varietà ed intimità e dedica del tempo a baciare le guancie, la fronte, il collo, o qualsiasi altra parte che senti opportuno baciare.

* Sebbene mantenere un ritmo lento sia essenziale per stabilire l’intimità, occasionalmente aumentare l’intensità e fare movimenti rapidi (con la lingua e con le mani) della durata di alcuni secondi può permettere di aumentare la passione.

* Distogli le labbra ogni tanto per fare un complimento sulla capacità di baciare del/della partner per la passione che ha o per quanto è sexy.

* Il luogo determinerà l’intimità del momento. Casanova in persona avrebbe dei problemi nel creare un’atmosfera sensuale in un luogo affollato dove c’è molta gente che cammina. Le aree isolate sono quindi i posti migliori per scatenare la tua passione

* Usa le tue mani per accarezzare il corpo del tuo partner. Puoi a questo proposito accarezzare i capelli, la schiena, le braccia ecc.

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Vuoi riparare un litigio, risolvere i problemi di coppia e ritornare a formare una coppia felice con il/la partner? Allora non sei solo. Considera ad esempio questa storia. Rudy e Francesca erano sull’orlo del divorzio. Sposati da 12 anni, essi avevano costantemente battaglie verbali che finivano con un “disimpegno emotivo”, ossia con il fatto che dopo il litigio essi si ignoravano semplicemente per giorni.

Emozionalmente erano pieni di bollore dentro di loro e si sentivano anche soli ma non erano in grado di riconoscere questi stati d’animo e di comunicare questi sentimenti. Essi erano in una “guerra fredda” con entrambi in attesa che l’altro facesse la prima mossa per uscire da quella atmosfera gelida.

Questa coppia soffre di una comune malattia coniugale: la mancanza di abilità di riparare al danno emozionale che i coniugi fanno l’uno all’altro. Infatti, in accordo con le ricerche sul matrimonio, quasi tutte le coppie litigano ma quello che separa quelle che funzionano da quelle che non funzionano è l’abilità di riparare ai danni che vengono fatti dai litigi.

Ecco quindi che acquisire delle buone abilità di riparare il matrimonio da alla coppia un modo per porre rimedio agli errori che possono aver fatto. Queste abilità di riparazione possono risolvere il danno causato dalle sofferenze emotive che i partner possono aver causato l’uno all’altro.

E’ certamente poi una cosa comune fare degli errori nella relazione; dopotutto ognuno di noi può avere una brutta giornata, essere eccessivamente sotto stress o non riuscire a capire nel modo corretto alcune situazioni. E invece di allontanarsi emotivamente o di essere arrabbiati è fondamentale cercare di riparare specie se hai fatto soffrire il/la partner.

Se invece sei la parte che ha sofferto di più, la tua sfida è quella di trovare un modo per accettare i tentativi di riparazione del/della partner, ossia di vedere i tentativi del/della partner come uno sforzo messo in atto per far funzionare meglio la relazione.

Ecco quindi 6 modi per riparare ad un litigio e risolvere la crisi di coppia:

Strumento numero 1: Scusati

Dire semplicemente che ti dispiace e scusarti può a volte fare meraviglie per una relazione, specie se il/la partner ti vede come la persona che non ammette mai quando ha torto o commette un errore.

Di quindi qualcosa del tipo: “Mi dispiace; Ti chiedo scusa; Quello che ho fatto è stato davvero stupido; Non so cosa mi è capitato in quel momento”

Strumento numero 2: Confida i tuoi sentimenti

Sii onesto/a e condividi i sentimenti che sono alla base della rabbia come paura, imbarazzo o insicurezza. Il tuo partner potrebbe risponderti in modo totalmente diverso se vede queste tue emozioni, invece di vedere solo la rabbia. Confidarti e dire cosa senti nel tuo cuore e nella tua anima può fare una grande differenza per favorire la comprensione, il riavvicinamento e l’intimità.

Di qualcosa tipo: “Avevo davvero paura per nostra figlia quando mi sono arrabbiato in quel modo; non volevo ferirti; ho perso il controllo…”

Strumento numero 3: Comprendi il punto di vista del/della partner

Questo non vuol dire che tu debba essere d’accordo con lui/lei; la semplice comprensione del suo punto di vista può diminuire la tensione e il conflitto perchè dimostra al tuo partner che stai perlomeno ascoltando quello che ha da dire. Questo dimostra anche empatia ossia l’abilità di vedere le cose dal punto di vista delle altre persone invece che solo dal proprio.

Di qualcosa tipo: “Capisco cosa vuoi dire; Non ho mai considerato la cosa da quel punto di vista”

Strumento numero 4: Accetta parte della responsabilità per il conflitto

Sono veramente pochi i conflitti che sono al 100% causati dagli errori di solo uno dei partner. La maggior parte degli stessi sono invece come una danza nella quale entrambi contribuiscono ad alimentare il problema. E a questo proposito, l’incapacità di accettare qualsiasi responsabilità è un segno di difesa e non l’apertura richiesta per avere una buona comunicazione.

Di qualcosa tipo: “Non avrei dovuto fare quello che ho fatto; Credo che questo abbia fatto soffrire entrambi: Posso capire perchè hai reagito in quel modo con me”

Strumento numero 5: Trova un punto comune

Focalizzati sul problema e cerca di vedere quello che avete in comune piuttosto che le vostre differenze. Ad esempio, potreste essere d’accordo entrambi sul fatto che far crescere figli sani è un obiettivo che avete in comune, anche se avete uno stile genitoriale diverso.

Di qualcosa del tipo: “Sembra che vogliamo le stesse cose per i figli e anche se non siamo d’accordo su alcuni metodi, entrambi vogliamo raggiungere gli stessi risultati”

Strumento numero 6: Impegnati per migliorare il tuo comportamento

Dire “Mi dispiace” non servirà a molto se continui a mettere in atto gli stessi comportamenti offensivi. Sostituisci quindi le parole con le azioni e dimostra che proverai a cambiare.

Di qualcosa tipo: “Prometto di alzarmi mezz’ora prima da ora in avanti; Ti chiamerò la prossima volta che dovessi essere in ritardo; Berrò solo un paio di drink alla festa” ecc.

Questi sono alcuni strumenti per risolvere i problemi e la crisi di coppia a seguito di litigi e conflitti, ma se vuoi scoprire come superare le tue rabbie, insicurezze e paure per migliorare anche il tuo rapporto di coppia, inizia a scoprire il Nuovo Metodo Rivoluzionario di Auto Aiuto “Felicità Pro”, clicca qui

Sapevi che… puoi sapere immediatamente se riuscirai ad avere successo nella vita o meno?

Tutti noi vogliamo avere successo, ma c’è una grande differenza tra quello che vogliamo e quello che riusciamo a raggiungere.

In questo articolo scoprirai come saper se quello che stai facendo ora ti porterà ad avere successo nella vita o meno.

In questo modo non sarai più incerto e insicuro su quello che sarà il tuo futuro. Saprai senza dubbio se stai andando nella giusta direzione o se invece stai creando un futuro deludente. E questo è il semplice ma illuminante segreto del successo: le tue possibilità di avere successo sono direttamente proporzionali al grado di piacere che hai da quello che fai.

Non è possibile avere successo se non si fa quello che si ama fare. Puoi infatti eccellere solo quando ami fare quello che fai; non puoi ottenere le tue migliori prestazioni finchè non farai quello che ami fare e non avrai abbastanza motivazione nel persistere nei tuoi obiettivi se non ami fare quello fai.

Se odi quello che fai ora, qualsiasi cosa essa sia, allora avrai possibilità molto limitate di successo.

Pensaci.

Certo forse ora starai pensando che: “Cosa ci posso fare? Faccio una scuola che odio ma la devo finire” oppure “Ho un lavoro che non mi piace ma che non posso lasciare perchè devo mantenere la famiglia…”

Sono d’accordo e non ti dirò di smettere di fare quello che stai facendo, qualsiasi cosa essa sia perchè non raggiungeresti il successo in quel modo.

Quello che voglio dirti è che hai bisogno di seguire una via nella quale ami fare quello che fai. E per fare questo dovrai iniziare ora a definire i tuoi obiettivi e il tuo scopo nella vita.

Definire lo scopo della tua vita è infatti il primo passo verso una vita soddisfacente e di successo. Devi sapere la via che ti farà vivere con passione e ti permetterà di fare la differenza nella tua vita.

Quando scoprirai il tuo scopo nella vita avrai il potere di fare dei piccoli cambiamenti, uno alla volta, fino a quando avrai intrapreso la giusta direzione; la direzione che ti porta a raggiungere il tuo scopo nella vita e a realizzare quello che il destino ti chiede di fare.

Non cambierai la tua direzione in una notte. Ma puoi iniziare da subito nella tua situazione attuale ad acquisire la preparazione necessaria e a fare piccoli cambiamenti che si sommeranno ad altri piccoli cambiamenti e che ti porteranno tutti assieme nella giusta direzione.

Quindi: il passato è passato; l’importante è che tu cerchi ora il tuo scopo nella vita per avere un futuro di successo e vivere con passione.

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La vita da single è qualcosa a cui molti di noi si sono abituati nella vita moderna; infatti gli usi e i costumi sono cambiati e sono sempre di più le persone che stanno da sole in attesa di trovare il vero amore. L’amore dovrebbe essere un sentimento meraviglioso costellato da pensieri felici che emanano appunto le persone che sono innamorate, quindi perchè trovare il vero amore è considerato essere una sfida così difficile?

Trovare l’amore è davvero così complicato? O siamo noi a renderlo tale? La verità è che trovare l’amore non è così difficile, ma a volte richiede del tempo. Quindi se sei single ora, allora potresti trovarti in questa condizione per un certo periodo.

Ecco quindi a questo proposito alcuni vantaggi dell’essere single:

* Sei indipendente. Fondamentalmente puoi fare quello che vuoi quando vuoi. Non devi aspettare e non devi chiedere.

* Hai più tempo. Vuoi andare in palestra? Vuoi iscriverti alla squadra di calcetto? Vuoi suonare uno strumento? Perchè non guardare il tuo film preferito per la decima volta? Vuoi fare un corso? Avere un nuovo hobby?
Chi ti può fermare nel fare tutte queste cose?

* Non devi avere a che fare con le abitudini. Puoi dormire senza dover sentire qualcuno russare e avere tutte le coperte per te senza che nessuno abbia nulla da dire.

* Puoi essere spontaneo. Puoi fare quello che vuoi quando vuoi e arrivare a casa per cena a mezzanotte? Puoi inoltre fare qualcosa fuori dall’ordinario, senza dover chiedere il permesso.

*Puoi concentrarti sul lavoro. Puoi canalizzare la tua energia sul lavoro. Se non sei in una relazione avrai infatti molto più tempo.

* Sei il boss di te stesso. Le relazioni necessitano dei compromessi e le cose non andranno sempre come vorresti andassero. Entrambi nella relazione dovranno dare qualcosa per il benessere generale della relazione stessa. Quando sei single potrai fare quello che vuoi e trattarti particolarmente bene. Un po’ di sano egoismo è infatti positivo per la tua anima.

Quindi non stressarti! Quella persona speciale è lì fuori e la troverai. Richiede solo un po’ di tempo.

Nel frattempo goditi il fatto di essere single. Infatti, se non puoi essere felice da single, non sarai mai felice con la tua anima gemella! E’ come per la ricchezza. Ci sono molte persone che sono felici ed altre che sono infelici; alcuni sono ricchi e infelici e altri poveri e felici. Essere felici viene da dentro e non solo dalle cose esteriori.

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Uomini e donne hanno ruoli differenti nella società. E anche se i tempi moderni hanno limato queste differenze, fondamentalmente l’uomo rimane quello a cui viene chiesto di provvedere alla sicurezza economica della famiglia e la donna la protagonista di tutto ciò che riguarda l’amore e la gestione della famiglia e dei figli.

E’ importante non sottovalutare queste differenze perchè esse hanno a che fare con la biologia e con i compiti evolutivi che rimangono sostanzialmente differenti per i maschi e per le femmine. E il fatto che uomini e donne abbiano al giorno d’oggi sempre di più diritti e doveri simili non significa che ad essi piacciano o cerchino le stesse cose o che abbiano simili aspirazioni o comportamenti.

La domanda fatidica a questo punto è la seguente:

Le donne cercano nell’uomo un bell’aspetto o la sicurezza economica?

Se fai ad esempio questa domanda agli uomini, la maggior parte risponderà che un bell’aspetto è più importante per loro che una donna che ha molti soldi. Questo perchè l’uomo, a differenza della donna, trae piacere principalmente dal senso della vista.

Ma cosa dire quindi delle donne? Un uomo bello è la caratteristica principale che cercano o sono maggiormente attratte da un maschio che ha più soldi e che ha più ambizioni nella vita?

Potresti fare alle donne questa domanda e potrebbero negare che cerchino soldi e ambizione in un uomo. Tuttavia questo avviene perchè la società e la religione etichettano come “sbagliato” e immorale il considerare importanti soldi e ambizioni.

Se invece di chiedere osservi con quali maschi si accoppiano le donne più belle rimarrai sorpreso dal constatare che anche ogni donna molto attraente non cerca necessariamente un partner bellissimo se egli può darle la sicurezza economica. La verità è che le donne desiderano gli uomini con i soldi, con potere e con ambizioni nella vita più degli uomini di bell’aspetto. E questo è perfettamente comprensibile in base alle richieste che la natura fa ai due sessi.

Se sei quindi un uomo con un aspetto nella media ma hai un’ottima stabilità economica e sei inoltre ambizioso e vuoi crescere nella tua professione, allora potrai sicuramente avere una donna veramente sexy e di bell’aspetto come tua compagna.

Questo non vuol dire comunque che ti puoi permettere di non badare alla pulizia personale o non avere gusto nel vestirti. Queste sono degli aspetti fondamentali che devi curare, ma il senso di tutto ciò è che se hai stabilità economica e ambizione nella vita, potrai avere le donne più attraenti senza che tu debba avere un aspetto che ti permetta di partecipare a concorsi di bellezza.

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