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Stare Bene con Se Stessi: 9 Fattori Fondamentali per Essere Felice

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Usa la logica. In molti casi � necessario avere un certo livello di capacit� di analisi. Per questo � utile non solo usare il proprio istinto nelle situazioni ma anche analizzare logicamente le stesse per prendere le decisioni migliori. Quindi, per avere successo fidati del tuo istinto ma dai anche il giusto spazio alla tua capacit� logica.
Capisci se una paura � interna o esterna. Per migliorare l’autostima � importante che quando hai paura tu capisca se si tratta di una paura legittima o se � solo una tua paura interna. La paura serve infatti a proteggersi ma se � irrazionale, serve solo a limitare la propria vita. Comprendi quindi le tue paure interne e cerca il modo di superarle.
Credi che ti meriti le cose buone. Se non credi veramente che meriti le cose buone nella tua vita probabilmente non ne incontrerai molte. Credi quindi che meriti di avere fortuna nella vita e la troverai sulla tua strada per aiutarti a raggiungere gli obiettivi e ad essere felice. Il pensiero positivo ti aiuter�, a questo proposito, ad avere successo.
Trova il lato positivo delle cose. Ogni difficolt� nasconde dei lati positivi e hai solo bisogno di trovarli. Prova quindi a trovare gli aspetti positivi in mezzo a tutte le difficolt� che circondano una situazione e mettili a fuoco per trovare la soluzione. Questo � importante per stare bene con se stessi.
Scrivi cosa ami di te stesso. Quali sono le 10 cose che ami di te stesso? Fai una lista. Questo � importante per il tuo sviluppo personale perch� servir� a tenere alto il tuo umore e a farti mantenere il pensiero positivo anche quando qualcuno cercher� di buttarti giu di morale. Controlla poi la lista pi� volte durante la settimana.
Impara dalle esperienze degli altri. Man mano che impari delle nuove lezioni, ti evolvi come persona. Pi� riesci ad imparare dalle esperienze attorno a te, pi� aperto sarai ad ascoltare le storie degli altri e ad imparare da esse e pi� velocemente riuscirai ad essere felice e a diventare la persona che desideri essere.
Offri delle ricompense. Se ci sono persone che ti stanno volontariamente aiutando a raggiungere il tuo obiettivo non dimenticare mai di lodarle. Queste persone sono infatti una parte importante per il tuo successo e fornendo lode e sostegno, in cambio esse mostreranno dedizione e duro lavoro per aiutarti nel tuo processo di crescita personale.
Pratica la visualizzazione. Immaginare ci� che vuoi realizzare o la persona che desideri essere pu� essere una grande motivazione per farti arrivare dove desideri e permetterti di sentirti pi� positivo sulla strada che devi ancora percorrere. La visualizzazione guider� il tuo inconscio e senza che tu te ne renda conto, noterai importanti miglioramenti nella tua vita.
Non permettere a qualcun altro di controllarti. Per migliorare l’autostima � fondamentale non permettere a nessuno di controllare il tuo comportamento. La buona notizia a questo proposito � che nessuno pu� controllarti a meno che tu non gli abbia dato il permesso. Fai quindi in modo che sia solo tu a controllare la tua vita.

Ecco 9 fattori fondamentali per essere felice nella tua vita:

1 Usa la logica. In molti casi è necessario avere un certo livello di capacità di analisi. Per questo è utile non solo usare il proprio istinto nelle situazioni ma anche analizzare logicamente le stesse per prendere le decisioni migliori. Quindi, per avere successo fidati del tuo istinto ma dai anche il giusto spazio alla tua capacità logica. 

2 Capisci se una paura è interna o esterna. Per migliorare l’autostima è importante che quando hai paura tu capisca se si tratta di una paura legittima o se è solo una tua paura interna. La paura serve infatti a proteggersi ma se è irrazionale, serve solo a limitare la propria vita. Comprendi quindi le tue paure interne e cerca il modo di superarle.

3 Credi che ti meriti le cose buone. Se non credi veramente che meriti le cose buone nella tua vita probabilmente non ne incontrerai molte. Credi quindi che meriti di avere fortuna nella vita e la troverai sulla tua strada per aiutarti a raggiungere gli obiettivi e ad essere felice. Il pensiero positivo ti aiuterà, a questo proposito, ad avere successo.

4 Trova il lato positivo delle cose. Ogni difficoltà nasconde dei lati positivi e hai solo bisogno di trovarli. Prova quindi a trovare gli aspetti positivi in mezzo a tutte le difficoltà che circondano una situazione e mettili a fuoco per trovare la soluzione. Questo è importante per stare bene con se stessi.

5 Scrivi cosa ami di te stesso. Quali sono le 10 cose che ami di te stesso? Fai una lista. Questo è importante per il tuo sviluppo personale perchè servirà a tenere alto il tuo umore e a farti mantenere il pensiero positivo anche quando qualcuno cercherà di buttarti giu di morale. Controlla poi la lista più volte durante la settimana. 


Abbondanza-Prosperita-Ricchezza


6 Impara dalle esperienze degli altri. Man mano che impari delle nuove lezioni, ti evolvi come persona. Più riesci ad imparare dalle esperienze attorno a te, più aperto sarai ad ascoltare le storie degli altri e ad imparare da esse e più velocemente riuscirai ad essere felice e a diventare la persona che desideri essere.

7 Offri delle ricompense. Se ci sono persone che ti stanno volontariamente aiutando a raggiungere il tuo obiettivo non dimenticare mai di lodarle. Queste persone sono infatti una parte importante per il tuo successo e fornendo lode e sostegno, in cambio esse mostreranno dedizione e duro lavoro per aiutarti nel tuo processo di crescita personale.

8 Pratica la visualizzazione. Immaginare ciò che vuoi realizzare o la persona che desideri essere può essere una grande motivazione per farti arrivare dove desideri e permetterti di sentirti più positivo sulla strada che devi ancora percorrere. La visualizzazione guiderà il tuo inconscio e senza che tu te ne renda conto, noterai importanti miglioramenti nella tua vita.

9 Non permettere a qualcun altro di controllarti. Per migliorare l’autostima è fondamentale non permettere a nessuno di controllare il tuo comportamento. La buona notizia a questo proposito è che nessuno può  controllarti a meno che tu non gli abbia dato il permesso. Fai quindi in modo che sia solo tu a controllare la tua vita.

Per migliorare la tua vita, chiarire i tuoi dubbi, e condividere i tuoi stati d'animo fai la tua domanda privata allo psicologo dr. Fabrizio Mardegan, clicca su: Fai la tua Domanda allo Psicologo"